Studieondersteuning
Workshop Art & Mindfulness
De Kern van Mindfulness: Acceptatie en Bewustzijn In de kern leert mindfulness ons om het leven te accepteren zoals het komt, met al zijn ups en downs, en om een rustiger en meer gecentreerde staat van zijn te bereiken. Deze benadering heeft bewezen voordelen voor de geestelijke gezondheid, waaronder stressvermindering, verbeterde emotionele regulatie en een verhoogd algemeen welzijn.
- Docent
- Tanja Student Plaza
- Werkvorm
-
Workshop
Mindfulness in de Kunstpraktijk: Een Verrijkende Synergie
Hoe kan het proces van tekenen en schilderen hierbij helpen?
Hoe kan stille reflectie je helpen om dieper in je creativiteit te duiken?
De link tussen mindfulness en kunst is zowel diepgaand als veelzijdig, waarbij elk aspect het andere verrijkt.
