Universiteit Leiden

nl en

Arts and leisure

Urban Contemporary: Grounding & Centering

Beginners: 4 lessons on Tuesday 17:45-19:00 Advanced: 4 lessons on Tuesday 19:15-20:30

The classes in this course will consist of a warm up and learning a choreography.

The warm up is build up by exercises that helps you to be more grounded in the floor and centered, so you can also embody these elements while dancing the choreography. We will also take a deeper look into different types of movement qualities such as light, heavy, round and sharp and how this all relates to being grounded and centered. Other focus points in this course will be flow, dynamics, performative elements and creating physical awareness. We will focus on where certain movements come from and which muscle(s) to use on specific moments. The aim of this course is also to let go of our visions on what we have of esthetics or form and to get to the source that drives us to move. Hopefully in this way we can get out of our heads into our bodies and let movement speak!


Thu Hang Pham (1992) heeft onder andere ervaringen opgedaan bij 5 o'clock class (De Theaterschool, Amsterdam), Peridance Capezio Center (New York City) en Kibbutz Contemporary Dance Center (Israel). Ze is in de afgelopen jaren opgeleid in diverse stijlen, maar kwam er gauw achter dat modern/hedendaagse dans het beste bij haar past. Aandachtspunten in haar les zijn floorwork, geaardheid, muzikaliteit, dynamiek en het bewustzijn creëren over het gebruiken van de spieren tijdens het dansen. 

Lukt het niet om online in te schrijven? Neem dan contact op met LAKcursusbureau via info@lakcursussen.nl of via tel: 071 - 5272314 | 5272317

Door je in te schrijven voor een LAK cursus, ga je automatisch akkoord met de algemene voorwaarden.

This website uses cookies.