Persoonlijke problemen
De Universiteit Leiden heeft een eigen Studietipswebsite ontwikkeld, waarop je oplossingen kunt vinden voor veel voorkomende studieproblemen, net als adviezen en handige tips ter ondersteuning van je studie.
Wanneer je te maken hebt met persoonlijke problemen, kun je altijd een beroep doen op de studentenpsychologen. Wil je problemen beter het hoofd kunnen bieden? Wellicht staat er nuttige informatie in het onderstaande rijtje van veelvoorkomende problemen. Mis je een belangrijk onderwerp? Neem dan gerust contact op met de studentenpsychologen via e-mail.
Familie
Heimwee
Pesten
Sociale vaardigheden
- Assertief opkomen voor jezelf in een conflictsituatie
- Blunders, blozen en andere ongemakken
- Een gesprek beginnen
- Omgaan met lastige situaties in gesprekken
- Omgaan met conflicten, onredelijke verzoeken en kritiek
- 'Nee’ zeggen en denkpatronen
- Tactisch ‘nee’ zeggen
Somber en hopeloos
'Ik zie het niet meer zitten.'
Stress management
Mindfulness, of aandachttraining, is voor iedereen geschikt die behoefte heeft aan ondersteuning bij het leren leven met stress, pijn, ziekte, verslaving, vermoeidheid en piekeren.
Zoek op tijd hulp
Zitten persoonlijke problemen je studie in de weg? Zorg dan dat je het tijdig meldt bij je studieadviseur. Dit is nodig wanneer er kans is op studievertraging.
Lukt het je niet de problemen zelf aan te pakken? Zoek dan tijdig hulp. Je kunt altijd langskomen bij de studentenpsychologen tijdens het open spreekuur.