Fysiek welzijn
Om lekker in je vel te zitten is zowel lichamelijke beweging als ontspanning belangrijk. Bekijk hieronder de verschillende mogelijkheden om tijdens je studie fysiek gezond te blijven.
Online sporttutorials
Het Universitair Sportcentrum (USC) biedt via YouTube verschillende online sporttutorials aan om zowel voldoende te blijven bewegen als te ontspannen. Handig voor als je thuis studeert of altijd al eens een nieuwe sport hebt willen uitproberen.
Meditatie
Neem een moment van rust en ontspanning tijdens de gratis online meditatiesessie van Rapenburg100.
- Iedere dinsdag om 9.00 uur (Nederlandstalig). Meld je aan via claudia@rapenburg100.nl
- Iedere zondag om 18:00 uur (Engelstalig). Meld je aan via d.bastiaan@outlook.com
Kletsen en wandelen met een medestudent
Het platform Frisse Gedachtes brengt studenten samen om te wandelen in (de buurt van) Leiden. Deze 'Leiden Walks' zijn niet alleen gezellig, maar ook nog eens gezond. Schrijf je in voor de Leiden Walks
Seksuele gezondheid
Heb je vragen over seksuele gezondheid, bijvoorbeeld over soa’s, anticonceptie of zwangerschap? Je kunt anoniem terecht bij Sense, het centrum voor seksuele gezondheid.
Zelf een idee? Vertel het ons!
Heb je zelf een idee om studentenwelzijn te verbeteren? Neem contact met ons op via studentwellbeing@sea.leidenuniv.nl.